本日の鹿児島は朝から雨。

 

でも、ここ最近灰が凄かったので、

 

積もった灰を流してくれる恵みの雨。

 

これでやっと洗濯物を外に干したり、

 

窓を開けて過ごせるかな。

 

 

 

さてさて、こちらは最近の我が家の晩御飯。

・開きホッケ

・きんぴらごぼう

・ゴーヤと舞茸とツナの和風和え

・手作りのキャベツときゅうりの浅漬け

・白ご飯

・豆腐となめことミニトマトのお味噌汁

 

 

キャベツの浅漬けは、旦那さんに好評で、

 

キャベツが安いときに買ってきて作り置き。

 

豆腐となめことミニトマトのお味噌汁、

 

名前だけ見たら「えぇー、何この組み合わせ！！」みたいな・・・。

 

いやいや、私も初めはそう思ったのですよ。

 

「お味噌汁にトマトなんてあり得ない！！」って・・・。

 

 

 

実は、夏休みに実家に帰っていたときに

 

いとこのお友達で健康マニアの方がいて、

 

お味噌汁にトマトを入れて飲んでるって聞いたんです。

 

試しにやってみようと思い、やってみたところ

 

「あら、全然いけるじゃなーい」。

 

トマトを熱した際に出来る熱たんぱく質が

 

デトックスの役割をしてくれるのだとか。

 

デトックススープでもトマトのホール缶を使用しますもんね。

 

トマト入りのお味噌汁に、さんしょうを掛けるのがポイント！！ 

 

このお味噌汁を飲んだら、体が芯からポカポカに。

 

冷え症の方にいいかも。

 

もう一度言いますが、さんしょうをかけるのがポイントですよ。

 

あっ、しつこい！？

 

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うわぁぁぁぁぁ。

 

うわぁぁぁぁぁぁぁぁ。

 

うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。

 

こっちに来ないでー。

 

 

 

 

 

 

 

最近、すごい桜島の灰。

 

先週の木曜日からドカ灰の日が続いております。

 

天気が良いのに、外に洗濯物が干せない日々(汗)

 

灰が舞ってるので、窓も開けれません・・・。

 

夜に少しだけでも窓を開けて寝たいから

 

窓のサッシに溜まってる灰を掃除し、

 

旦那さんに頼んでベランダを水で流してもらったのに、

 

数時間後には降灰です・・・。

 

ちーーん。

 

終了ー。

 

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あれれれれ？？

 

日曜日だから、ゆっくり寝ていようと思っていたのに、

 

双子も起きる気配がないのに、

 

5時過ぎには目が覚めちゃうこの頃・・・。

 

習慣って凄いなー(笑)

 

それより凄いのは、土日になると朝６時頃から

 

見たいＴＶがあるからって自分で勝手に起きる長男。

 

普段は起こさないと起きないのに。

 

この土日だけの体内時計には驚くばかり！！

 

 

 

さてさて、９月９日、カーネルサンダーさんの日は

 

双子の100日でした。

 

お誕生日はこれから毎年あるけど、

 

生後100日は一生に一度。

 

なので、物産展で帰りの遅い旦那さんを待って

 

お食い初めをしましたよ。

 

 

☆　お赤飯

☆　鯛

☆　煮物

☆　きゅうりとわかめの酢の物

☆　はまぐりのお吸い物

 

お赤飯は、北海道バージョンの甘納豆のお赤飯。

 

煮物とお吸い物には、三州屋さんの天然だし。

 

煮物と煮汁に使ってる干し椎茸は、旦那さんの知り合いの

 

実家で栽培されている肉厚のもの。

 

鯛も鹿児島の天然もの。（と表記されてたよ）

 

そして、酢のものには、もちろんきらさんを。

 

全てが国内の添加物のないものを使いました。

 

双子には、お吸い物をちょっとだけ口へ。

 

母乳やミルク以外を初めて口にした双子達。

 

不思議そうな顔をしてました。

 

 

お食い初めは、一生食べ物に困らないことを願って行う儀式。

 

双子なので、産まれたときは2500gに満たなかった2人も

 

今では標準体重のど真ん中。

 

食欲旺盛な双子ちゃんです。

 

食べ物に困らず、スクスク大きくなりますように・・・。

 

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最近、ブログのＵＰ率高いでしょう！？

 

なんと、双子ちゃんが午前中はずーっと寝てくれるのです。

 

８時頃にミルクを飲ませたら、９時くらいから１時まで！！

 

まるで夜の睡眠のように寝てくれるので、

 

家事を終わらせた後にブログをＵＰする時間ができちゃって♪

 

 

さてさて、以前にもブログに書いたカーヴィーダンス。

 

双子の熱い視線を受けながら、 

 

地味に、毎日続けております（笑）

 

そうしたところ、２週間でウエストがマイナス２ｃｍ！！

 

自分でも驚きでやんす。

 

何気に、妊娠前よりも細くなってきてるこの頃。

 

いやー、「継続は力なり」とはこのことですね。

 

目に見えて結果が出ると、俄然やる気もでてきます！！

 

さすがにね、双子がお腹にいて腹囲が１ｍになったとき、

 

今回は気合いを入れてウエスト＆下っ腹をどうにかしないと

 

今まで履けてたものが履けなくなると思ったんですよ。

 

実際、長男を産んだ後に履けなくなったパンツがありますからね。

 

で、そのパンツを引っ張り出して数年振りに履いてみたら、

 

きちんとチャックが閉まったのです。

 

捨てずにとっておいて良かった(笑)

 

でもね、まだ双子の妊娠の影響でお臍周りの伸びた皮膚が

 

梅干しのようになっているので、引き続き頑張るぞ！！

 

あ、あと、これは私独自の見解なのですが、

 

カーヴィーダンス後にお酢を飲むように変更したんです。

 

それも良い結果に繋がってる気がします。

 

カラダを動かしてエネルギーを消費しているときに飲むと、

 

もっとエネルギーを消費する助けをしてくれている気が・・・。

 

なので、体重の減りもあきらかですよ。

 

カーヴィーダンス+お酢、お試しあれ♪

 

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鹿児島も秋の風を感じられるようになりましたが、

まだまだ日中は暑い(汗)

そんな鹿児島で、本日より「かごしまふるさと祭り」が

開催されます！！

宗屋も初出店♪

なんと、毎日10セットに限り、

「きらさんトロピカルセット」が通常価格3990円のところ

3150円で販売いたします。

 

私も知ってるお店の方もたくさん出店しています。

旦那さんに誘われたので、明日か明後日くらいに双子を連れて

行ってみようと思っています。

双子用のベビーカーを押して目立っていると思いますので、

見掛けた方は声を掛けて下さいね。

 

 

「かごしまふるさと祭り」

日時 ： ９月６日（火）ー９月１１日（日）

場所 ： 鹿児島山形屋１号館６階大催場

 

私の祖母は９５歳。

 

私が1歳の頃から一緒に住んでいるおばあちゃん。

 

今回北海道に帰省したのも、祖母に双子を見せるため。

 

高齢なので、いつ何があってもおかしくはないですからね。

 

 

そんな祖母、1日の大半は横になってることが多いのですが、

 

双子がいると嬉しくて抱っこをしたり、ミルクをあげたり♪ 

 

祖母が疲れるので、寝るようにと祖母の隣に双子の一人を

 

寝かしてあげると、自分は寝ないで双子の寝顔をずっと見つめる始末(笑)

 

可愛くて仕方がない様子でした。

 

 

 双子を一度に抱いてご満悦。

 

まだまだ元気にいてもらうために、食事では必ず酢のものを食べています。

 

もちろん、お酢はきらさん。

 

まろやかなお酢なので、食べやすいようです。

 

最後には、酢のものの汁まで飲んでました(笑)

 

きらさんは、他の食酢よりもカルシウムが豊富なので、

 

骨がもろくなってきている高齢の方には良いみたい。

 

ついでに、疲労を回復してくれる働きもありますしね。

 

おかげで、30度くらいの日が続いたときも夏バテせずに済みました。

 

こうやって双子を一度に抱ける元気があったのも、

 

日頃の食生活のおかげかもしれません。

 

 

おばあちゃん、まだまだ長生きしてね。

 

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最近、我が家の生活スタイルは朝方へ。

 

というのも、うちの双子ちゃんありがたいことに

 

夜の10時から11時までに最後の授乳をすると

 

朝の4時から5時過ぎまで、ずっと寝てくれるのです。

 

しかも2人とも。

 

 

 

奇跡！！

 

 

 

で、5時過ぎに授乳して、再度寝ちゃうと2度寝のようになって

 

次に起きるのが大変なのです(汗)

 

なので、この際だから授乳したついでに起きちゃえと。

 

そうすると、私が動きだすので旦那さんも目が覚めるらしく、

 

一緒の時間に起きてウォーキング＆ランニングをしに行ってます。

 

必然的に寝るのも早くなり、お年寄りの生活みたい(笑)

 

そのおかげか、カラダの調子も良い感じだよ♪

 

 

 

あと、私としては双子を産んで伸びきったお腹が気になるところ。

 

実は、体重は妊娠前よりもマイナス1.5kg。 

 

でも、体重とお腹は別もの・・・(涙)

 

そこで、流行りの「カーヴィーダンス」を自宅で続けてます。

 

帝王切開ということもあって、激しい運動はまだ厳しい・・・。

 

カーヴィーダンスは、産後で腹筋のなくなってる私にはピッタリ！

 

長男と双子の視線を受けながら、必死なアラサーです。

 

終わった後には、パイナップル100%+きらさんを飲んでるよ。

 

最近、「肌がキレイだね」って言われることが多くなったの。

 

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わぁぁぁ、気付いたら１ヶ月以上も間があいてしまいました(汗)

 

私の祖母が高齢なので、双子を見せに実家に帰省しておりまして・・・。

 

 

北海道は既に夜は肌寒いくらい涼しくなってましたが、

 

鹿児島も夜はだいぶ涼しくなってきましたね。

 

灰が降らなければ窓を開けて過ごせるのに・・・。

 

 

さてさて、鹿児島に戻ったところで双子の移動手段としてベビカーをレンタルしました♪

 

一番幅が小さいということと、可愛さでコサットというメーカーのベビーカー。

 

CMでよく流れてる「ＤＭＭ.com」でレンタルしてみましたよ。

 

送料は無料だし、今流行りのベビーカーがレンタルできちゃいます！！

 

届いたその日、近くのスーパーに用事があったし、

 

スーパーなどでも双子用のベビーカーが通るのかチェックも兼ねて

 

ルンルン気分でお出かけ♪

 

まず、自宅マンションのエレベーターは、幅がギリギリＯＫ！！

 

歩道もギリギリＯＫ！！

 

スーパーの通路はＯＫだけど、レジはダメでした。

 

 

 

それでもルンルン気分で歩いていると・・・

 

 

パラパラ肌に何か触れる感じが・・・

 

 

灰が大量に降ってきてました(涙)

 

届いた初日にベビーカーにも灰が！！！

 

そして双子も洋服に大量の灰と顔にも灰が(涙)

 

早速、桜島の灰の洗礼を受けた双子でした(笑)

 

 こうやって押してると、いろんな人から声を掛けられます♪

 

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この3連休は、北海道から妹が遊びに来ています。

 

長男は妹にベッタリ。

 

早速、土曜日の夜には妹を誘ってカブトムシ採りへ。

 

夜のデートです！！

 

私は、虫や昆虫系が苦手なので助かったー(笑)

 

去年、いっぱい捕まえた友達が「都市農業センター」にいると教えてくれたので、

 

夜８時に出発して行ったところ、１匹もいなかったようで・・・。

 

場所を変え、「健康の森公園」に行ったところ捕まえることができたようです。

 

「どの場所にいたの？？」と聞いても

 

「企業秘密！」と教えてくれない主人。

 

念願のカブトムシを自宅で飼えて満足の長男。

 

翌朝は、早朝から体育座りをしてジーっとカブトムシを観察してました(笑)

 

男の子はこういうのが好きですよね。

 

でも、私はやっぱり苦手ぇぇぇ。

 

 

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うわー、気付いたら半月もブログを更新してなかった！！

 

私が産休中の為、男性陣2人はお中元の発送や準備に追われているようで・・・。

 

それにしても、毎日が暑いですね。

 

1日に何回「暑い！」という言葉を発しているのか。

 

今年は、熱中症で運ばれる人も多いみたいですね。

 

 

 

さて、そんな暑い日が続く中、今朝の「めざましテレビ」では、

 

1年中暑いフィリピンではどのような対策をしているのか放送されてました。

 

フィリピンでは、1年の気候が31度くらいですが、クーラーを持っている人は

 

わずか1割程度。

 

殆どの人がクーラー無しでの生活です。

 

その生活を見てみると、小学生の登校時間は午前5時半で、

 

始業が6時という、なんとも早いスタート。

 

気温が25度くらいで涼しい時間帯に合わせて始業するようです。

 

先日、息子の授業参観に行ってきましたが、クーラーが無い中、

 

30人程度の生徒＆保護者がいるものですから、窓を開けてても暑い！！

 

しかも扇風機も無い状態なので、私も汗がダラダラ・・・。

 

よくこんな暑い中で勉強ができるものだと感心した程でした。

 

いや、この暑さでは集中力が散漫になるのではないかと(汗)

 

 

あっ、話が脱線しちゃった！！ 

 

あと、フィリピンの料理にかかせないのが「酢」なんですって。

 

なので、フィリピンでは色々な種類のお酢があるそうな。

 

料理を作りながら、酢を飲むこともあるって！！

 

やはり、体内の暑さ対策には酢なんだなーと。

 

 

宗屋では、7月31日までお得なキャンペーンも実施中ですので、

 

ご贈答としてだけではなく、ご自宅用にもどうぞ！！

 

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