毎年２回、会員の皆様に送付している
「きらさん新聞」、いつもネタに悩まされる(笑)
でも、楽しみに待ってくださる方もいるので、
アンテナを張りネタ探し。
でも、今回は前から書こうと思っていたことがあり、
来週には書き始めれるかな。
会員の皆様、お楽しみに♪
でも、毎回新聞を書くたびに思う･･･。
字が綺麗になりたいと。
さて、物産展に行くとお客様から色々頂き物が！！
子供達にボールペンだったり、新潟行った際には
新米と数種類のふりかけをいただいたり。
北海道では昆布をいただきました！！
スーパーで買うだし昆布とは全然違う！！！
昆布の香りが凄いの。
鰹節も鹿児島物産展で一緒の業者さんから購入したもの。
味がしっかりしていて、このままパクパク食べても美味しい。
雑誌に常備汁が載っていたので我が家でも。
冷蔵庫にストックしておいてるので、煮物のだし汁や
お味噌汁にもすぐに使えるので便利♪
あっ、この常備出汁、鹿児島と北海道のブレンド！
という我が子達も鹿児島と北海道のブレンド君。
同じだわ(笑)
11月11日はポッキーの日。
でも、我が家はパパの誕生日。
さすがに子供達も忘れません(笑)
この日は16日間の出張からご帰宅。
私からのプレゼントは、ゆっくりしたいだろうと思い、
双子を連れて外に遊びにいくこと！
双子がいると、なかなかゆっくり過ごせませんからね。
で、この日は以前ＴＶで海外の方が牛しゃぶを
食べているのを見て「久しぶりに牛しゃぶを食べたい！」
とのことだったので、何年かぶりに牛しゃぶでお祝い。
きっと鹿児島に住んでからは初めてかも。
たまたま、物産展で黒毛和牛の５等級を格安で
購入したらしく、結局は主人のお小遣いで購入した
牛肉でお祝い！！
ごちになりまーす(笑)
刺しの入った綺麗なお肉。
双子さん達は私と同じくらい食べてました。
しゃぶしゃぶなら食べるだろうと思った長男坊、
白飯は食べるものの、脂身の多いお肉はやはり
苦手なようで途中でギブアップ。
なかなか太れない理由はここにあり(苦笑)
最後は、岩塩とブラックペッパーというシンプルな
味付けでうどんを。
とても美味しかったです。
たまには、牛しゃぶもいいなーと。
段々と寒くなり、これからはお鍋の季節ですね。
いよいよ来年長男が受験。
今まで、いつも主人が出張中に行われるので
長男の塾の保護者会をスルーしてきましたが、
いよいよ来年が本番なので、
一度きちんと参加しないとと思い、参加。
主人は出張中だったので、晩御飯は準備して
あとは長男に双子を任せて出発。
行って良かった！というのが本音。
なるほど！ということばかりで、
私も1時間半、必死にお勉強してきました。
親が受験するわけではないのですが、
親ができる健康管理と時間管理は頑張らないと！
で、自宅に戻ると双子は寝る直前。
そして、長男に「勉強でもしてた？」と聞くと
つかさず双子からチクリが入ります
「にぃにね、寝てたよ！！」
慌てる長男ですが、双子2人に言われると隠せず(笑)
双子はすぐにチクルから要注意！！
母には助かる情報源ですが(笑)
2週間後から期末テスト。
テスト期間関係なくサッカーはあるのに余裕だな。
最近、パスポートを作ったのですが、
スマホって本当に便利。
パスポートの写真もスマホ撮影でＯＫだから
アプリさえ使えば自宅で簡単に作れるし、
コンビニで30円程でプリントアウト出来るし！
子供が小さいと、何回も撮り直し出来るから便利！！
母の写真は、10年用なので目の下のタルミをちょいと修正！
さて、長男は年末にサッカーの韓国遠征が入るかもとか･･･。
どうなるかな。
双子が年長さんになって初めてのサッカーの大会が
金曜日にありました。
天気予報を何度も確認しても晴れ後曇り。
タープを持っていかなくても大丈夫かな？と思い、
持って行かなかったら、お昼ご飯を食べてるあたりから
ポツポツと降り出し、けっこうな雨に(涙)
去年のこの大会では三男坊が2得点で次男坊が０得点。
お互いに点数を取りたい双子さん。
3試合で今年は三男坊が１得点、次男坊が９得点でした♪
そして、ゴールにも性格が出ているかな。
三男坊はだいたいこぼれ球をシュートして得点、
次男坊はドリブルしてからの得点。
もうコートはドロドロです。
買ったばかりのスパイクもドロドロで母は泣きそう。
１試合前後半で、だいたい２回はお休みがあるのですが、
双子の場合は、どちらかが試合に出ているので
見ている親としては得した気分(笑)
最後の試合は、次男坊がほぼ1人でボールを
持ちこんじゃっていたので、仲間とサッカーという点では
微妙だなと思ったのですが、シュートを決めると
周りの子も喜んでくれていたので、良かったのかな･･･。
幼児サッカーは笑いもあり、可愛さもあり癒されます。
ゴール前で山を作って遊ぶ子がいたり、
泣き出しちゃう子がいたりetc･･･
皆が一生懸命ボールを追う姿が子犬のように見える(笑)
再来週もサッカーの大会です！
今度は、パパがいるので、双子は更に張り切るかな。
★第37回 燃える鹿児島 大薩摩展★
11/2（木）? 11/7（火）
さっぽろ東急百貨店 9階 催物場
詳しくはコチラ から
弊社が創立してからずっと参加させていただいている
札幌での物産展。
今日のブログネタはないな･･･なんて思っていたら、
札幌に行っている取締役から、
何でHPでお知らせしてないの？？と
てっきり明日からだと思っていたら、本日からでした♪
お声を掛けていただければサービスも出来ますので、
是非お立ち寄り下さい。
2週連続週末に台風。
スケジュールが狂います。
日曜日は長男坊のサッカーの練習試合。
７時に集合だったので、5時半起き。
4時頃に外で誰か叫んでいる人がいて目が覚める。
うぅぅぅぅ。なんだか悔しいよ。
長男に朝食を食べさせ、6時半に自宅を出ようとしたところ
台風なので集合時間が10時に変更との連絡が！！
ですよね、窓の外は6時半の時点では雨風が酷かったですもの。
双子と3人、お昼過ぎに練習会場に到着。
何もなければ風が強いからと自宅に引きこもりになりますが、
やっぱり子供は外で遊ぶのが一番楽しい♪
小学生のお兄ちゃんとサッカーしたり、野球したり、
ラグビーしたりして遊んでいました。
長男は練習試合を４ゲーム。
ドリブルでスピードに乗り2人かわして
左サイドからセンタリング！というところで、
なぜかコーナーフラッグに足の甲の左側をぶつけるという
珍プレー(笑)
それを見ていた監督さんとベンチの仲間は
大爆笑だったらしい。
一緒にプレーしていた仲間は、ボールに追いつかず
怒りでコーナーフラッグを蹴ったと思ったらしい。
そんなわけない。
まったく長男のキャラは掴めません。
アピールするより笑いをとっておりました(汗)
全日本少年サッカーの鹿児島県大会の
組合せ表を見ていたら、 沖永良部FCの名前が！！
１回戦の相手は県内強豪のチームですが、
是非、島人魂で頑張って欲しいな。
期間限定で東京に乾燥きくらげを販売するので
そのＰＯＰです。
図工が苦手な私にはこれが精一杯。
とりあえず、きくらげのバカスを使用していることを
伝えたいということでしたので、作りました。
培地によって匂いって変わりますよね。
沖永良部島のきくらげは、さとうきびのバカスを
培地にしているので、封をあけると甘い香りがします。
お母さんが食べた食べ物により母乳の味が変わるのと
同じことですよね。
さとうきびのバカスを使用しているのは沖永良部島産の
きくらげだけ！！
昨日は、日帰りで沖永良部島出張。
台風が近づいていたので、昨日で助かりました♪
お昼頃に到着したので、その足でランチへ。
連れてきてもらったのが、和泊町にある
sweet kitchen というcafe
木のぬくもりを感じる可愛らしいcafe。
この日は、日替わりのワンプレートランチをいただきました。
野菜が多く、これもまた女性には嬉しい。
美味しゅうございました！！
北海道生まれの私にはあまりなじみのない冬瓜ですが、
出汁がしみ込んで美味しかったので、
私も自宅の副菜として作ってみようかな。
最近、よく耳にする「インスタ映え」
鹿児島中央駅の隣にある１番街商店街では、
11月からの再開発の為に店舗を移転したお店もあり、
そのお店のシャッターを利用してトリックアートが
描かれています！！
恐竜に食べられちゃうー
スペースシャトルに乗り込んで宇宙に出発だ！
亀に乗って竜宮城へ♪
1番街商店街やベル通り、宮田通りなど
最近、出来た飲食店や昔ながらのお店もあり、穴場なところ。
昨日、通りかかったらトリックアートが描かれていて
ビックリ！！！
インスタ映え間違いなし！
アミュプラザに来たついでに一番街商店街で
トリックアートを撮影も面白いですよ。
土曜日、雨が降っていましたが、
鹿児島ユナイテッドFC VS アスルクラロ沼津
の試合を観戦しに行ってきました！！
試合前は、鹿児島キッズドリームチャレンジという
鹿児島ユナイテッドFCが行うサッカー教室へ。
こちら、事前に申し込めば無料で参加できます。
http://www.kufc.co.jp/information/16163/
また、この教室に参加すると1人につき2枚、
この後に開催される試合の自由席のチケットが
貰えちゃうんです♪
こういうのがあるよーって幼稚園のママさん達に教えたら
もう何回も教室に参加しているお友達も。
中には、そのチケットで試合観戦したらハマってしまって
毎回試合観戦するようになったママさんも。
鹿児島ユナイテッドさんの地道な努力が、
サッカーを全然知らなかった人にも繋がってますよー。
土曜日は残念ながら雨の降りしきる中での観戦でしたが、
勝ては勝ち点３をＧＥＴして2位に浮上し、
J2昇格が現実味を帯びてくる！！
双子も最後までレインコートを着て応援。
メインスタジアムが工事中の為、バックスタジアムからの応援。
鹿児島ユナイテッドが前半に１点を先取したものの、
後半に入り２失点で1-2で負け。
残念。
でも、この日私の中で1番の驚きは、
「○○ちゃんのパパが出るよー」という双子の一言。
？？
って思ったら、一緒に観戦したママ友達が教えてくれました。
どうやら、双子の幼稚園の同じクラスのお友達のパパさんが
鹿児島ユナイテッドの選手なんですって！！
特に旦那さんの職業を聞くこともないので
全然知りませんでした(笑)
この日は、フル出場されてましたよ！！
なかなかホームでの勝利がないので、
次は勝って欲しいところ。
また、応援に行けたらいいな。
出来れば、天気が良くてビールを飲みながら
観戦したい(笑)
やっぱりスポーツは、生観戦が面白いですね♪
前から長男の動きが上半身と下半身が連動していないというか、
何かシックリこないものが以前からありました。
小学３年生のときは、縄跳びをしていてふくらはぎを肉離れ、
小学５年生のときは、持久走大会の途中で両ふくらはぎを肉離れ、
その理由は股関節が硬いからだと思い、柔軟を。
柔軟をして多少は柔らかくなったものの、
長座をしたときの骨盤後傾がずっと直らないのが気になってました。
そこで以前からサイトを見て私なりに勉強させてもらっていた
ボディートレーナーの先生が鹿児島に来られるということで
パーソナルレッスンを受けることに！！
日曜日に垂水でサッカーの練習があったので、
その後に国分へＧＯ！！
先生に長男の体をチェックしてもらうことで
思いもしなかった事実が判明。
なんと骨盤後傾だと思っていた長男、
実は、立っているときからふくらはぎにチカラを入れて
立つので（本人は無意識）体が前に押されて出尻に、
なので前に行くのを腰で止めている状態。
でも、腹筋がありそうで実はコアが無いのでふにゃふにゃ。
だから余計にふくらはぎに負担を掛けた立ち方。
と言う風に、負のスパイラルに陥っていました。
本人は自覚症状がないのですが、ふくらはぎ、太もも前、
腰はパンパンに張った状態だったようです。
普段ほぐしていますが、ちょっとしたほぐし方ではダメなくらい。
見た目は筋肉もそれなりにあるように見えていましたが、
実際にコアがないと出来ない動きをさせると全然ダメ。
最近流行りのコアトレーニングの中でよくあるプランク、
練習に取り入れてるスポーツクラブやチームも多いと思いますが、
実はコアがない子がやると、ただの手や足の筋肉に負荷を
かけているだけでコアは鍛えられていたいということ。
長男もプランクをやらせてみると一見出来ているんです。
でも、腕や脚がプルプル(苦笑)
ということは、このトレーニングの趣旨が違ってきてしまって
いるということ。
一流のアスリートで既にコアが鍛えられてる人に
プランクなどのコアトレーニングは有効でも、
成長期の筋肉が完成していない子供にやらせると
逆効果になることも。
ほほーう、かなり勉強になりますな。
そして、今までの肉離れの理由が分かってスッキリ。
10歳くらいの子どもは遊びの中で
コアを鍛えるのが一番だそうです♪
ということで、お腹のコアのみに効くトレーニングを
教えてもらったので長男と夫婦で頑張ってます！
長男のコアが鍛えられたとき、今までとどう違う動きに
なるのかが楽しみです♪
体のことを知るのって楽しいな。