ヨガ体験

最近、美より健康を考えるようになってきたこの頃。

双子を妊娠中、あまりにお腹が大きくなったので、

担当医に「あ~、これは腹筋断裂してるねー」なんて言われ、

案の定、出産後は腹筋がなくなり、より猫背になったり。

運動をしに行きたいなぁと思っていても

まだ子供が小さいとなかなか・・・。

 

双子が小学生になり、お留守番ができるようになったので、

土曜日の昼間、双子が学校に行っている間に

思い切ってヨガの体験に行ってみました♪

ヨガのクラスにも色々ありますが、

私が選択したのは「骨盤や姿勢をメインに行うヨガ」

張り切って行ってみると、あれ!?人の気配がない(汗)

というか、レッスンが始まってる!!

どうやら、私が1時間間違えていたようで(涙)

でも、せっかく来たのだからと次のクラスを受講することに。

次のクラスは外国人の男性の先生。

さっきまで、受講者が多かったのに、

そのクラスの受講者は、私を含めて4人。

何だか嫌な予感・・・。

そのクラスでは、三転倒立のポーズをしたり、

ブリッジをしたり。

 

 

はい、どうやら上級者クラスだったようです。

 

 

まともに体を動かすのが何年ぶりかの私にとっては

キツイ!!!

でも、胸のあたりがほぐれて開いた感じが快感。

とりあえず、通ってみることにしました!

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以前は、ダンスなど体を激しく動かす方が好きだったけど、

今の私にはヨガはちょうど良いみたい。

 

しかし、時間の確認、大切ですな。

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